يجب أن اتباع نظام تغذية منظمة لـ أكس ماسل الوصول إلى أفضل طبعات. يُنصح أن تضم المشروع على فائض كبيرة من البروتين لتشجيع زيادة العضلات. يُنصح ايضا بتناول الجيد من الكربوهيدرات لإمداد الجسم بال ط